Sélection des plats

Entièrement fait à votre domicile

Litchie Rose

MENU

DES NOUVEAUTÉS SONT AJOUTÉES TOUTES LES DEUX SEMAINES

Nouveaux Plats du 10 au 24 Septembre

01. Boulettes hawaiiennes (boeuf + dinde), sauce aigre-douce à l’ananas

02. Poitrines de poulet à la méditerranéenne, sauce aux poivrons rouges rôtis (LCHF)

03. Roulades de lasagne façon pizza au peppéroni  

04. Galettes à l’avoine et framboises 

Boeuf et veau

01. Boulettes à la suédoise et sa sauce crémeuse (LCHF)

02. Pâté chinois maison

03. Lasagne au boeuf maison

04. Courgettes farcies au boeuf à l’italienne (LCHF)

05. Boeuf aux légumes (carottes, navet)

06. Nouilles au boeuf, cheddar et petits pois

07. Escalopes de veau parmigiana

08. Bolognaise traditionnelle (LCHF)

09. Casserole de chou vert et boeuf (LCHF)

10. Boeuf Stroganoff (LCHF)

11. Boulettes à l’italienne (LCHF)

12. Pâté mexicain au boeuf 

13. Roulades de boeuf, asperges, champignons, cheddar (LCHF)

14. Boulettes de boeuf farcies au fromage Jarlsberg ® et sauce rosée (LCHF)

15. Tomates farcies au boeuf (LCHF)

16. Cannellonis au boeuf

17. Pizza-pochettes au steak Philly

18. Chili au boeuf et bacon (LCHF)

19. Quesadillas au boeuf, haricots rouges et cheddar

20. Bouchées d’oeufs farcies de boeuf au chili doux (LCHF)

21. Bouchées de pain de viande aux carottes

22. Lasagne de chou vert à la bolognaise, ricotta et parmesan (sans pâtes – LCHF)

23. Aubergines farcies au veau (LCHF)

Volailles

01. Vol-au-vent au poulet

02. Poitrines de poulet piri piri, carottes et brocolis

03. Fajitas au poulet

04. Poitrines de dinde farcies au brie, haricots verts (LCHF)

05. Brochettes de poulet à l’érable et balsamique

06. Poulet au beurre à l’indienne (LCHF)

07. Blanquette de dinde aux poireaux (LCHF)

08. Poulet Satay, sauce au beurre d’arachide (LCHF)

09. Boulettes de dinde à la grecque (LCHF)

10. Casserole de poulet à la créme, pesto rouge et olives (LCHF)

11. Poitrines de poulet barbecue, pancetta, fromage et oignons verts

12. Poitrines de poulet farcies façon pizza

13. Poitrines de poulet au cari crémeux et haricots verts (LCHF)

14. Poitrines de dinde, sauce au parmesan citronnées et choux de Bruxelles

15. Poitrines de poulet au fromage halloumi, tomates cerises confites et pesto (LCHF)

16. Macaronis chinois au poulet

17. Cordon bleu de poulet au fromage OKA

18. Boulettes de poulet au pesto, sauce crémeuse (LCHF)

19. Poulet Général Tao et légumes (LCHF)

20. Poulet Carbonara (LCHF)

21. Taquitos au poulet

22. Cari au poulet thai, carottes et brocolis (LCHF)

23. Poulet au beurre tandoori et garam masala (LCHF)

24. Feuilleté de poulet aux tomates séchées et basilic

24. Poitrines de poulet farçies au brie, pesto, basilic et tomates cerises confites (LCHF)

25. Tagine de poulet, olives et citrons confits (avec couscous)

26. Roulades de poulet au provolone et oignons caramélisés, brocolis vapeurs (LCHF)

27. Brochettes de poulet et légumes grillés à la marocaine (LCHF)

28. Poitrines de poulet, sauce crémeuse coco-lime, légumes grillés (LCHF)

29. Roulades de poulet à la chair de saucisse, bacon, champignons + légumes grillés (LCHF)

30. Pizzas pochettes au poulet sauce BBQ, oignons verts et mozzarella

31. Cuisses de poulet et sa sauce aux bleuets et balsamique, haricots verts vapeurs

Porc

01. Filets de porc à la pancetta, oignons rouges et patates douces

02. Pâté chinois au rôti de porc

03. Filets de porc farcis aux tomates séchées, asperges (LCHF)

04. Lasagne copieuse au porc haché

05. Sauté de porc aux légumes grillés

06. Porc à la provençale et olive kalamata (LCHF)

07. Mijoté de porc aux légumes

08. Strata aux poivrons grillés et chorizo

09. Parmentier aux saucisses de Toulouse

10. Chili de porc et haricots blancs

11. Pita Souvlaki sauce Tzatziki

12. Porc Stroganoff (LCHF)

13. Filet de porc aux pommes

14. Filet de porc façon Orloff (avec gouda et pancetta) (LCHF)‎

15. Côtelettes de porc, sauce aigre-douce à l’ananas‎

16. Pizza-pochettes à la saucisse italienne, poivrons et cheddar

17. Cannellonis au porc, Boursin® échalote et ciboulette

18. Coquilles géantes farcies à la saucisse

19. Boulettes de porc, sauce citron et thym (LCHF)

20. Macaronis au fromage, pancette et chou-fleur rôti

21. Médaillons de porc, sauce aux champignons (LCHF)

22. Orzo crémeux au parmesan, jambon et petits pois

23. Courgettes farcies à la dinde et au chorizo (LCHF)

24. Brochettes de porc et légumes grillés, sauce sucrée

25. Croquettes de pommes de terre au jambon et cheddar

Poissons et fruits de mer

01. Filets d’aiglefin à la grecque (LCHF)

02. Saumon au pesto et asperges (LCHF)

03. Filets de saumon, sauce crémeuse aux tomates séchées et épinards  (LCHF)

04. Vols au vent au saumon

05. Croquettes de morue et pomme de terre

06. Croquettes de tilapia et de crabe

07. Gratin de fruits de mer au gruyère (LCHF)

08. Quiche au saumon maison

09. Filets de truite aux amandes, choux de Bruxelles (LCHF)

10. Filets de sole parmigiana 

11. Filets de tilapia aux tomates et épinards (LCHF)

12. Burgers de saumon (LCHF)

13. Cannellonis au saumon et épinard

14. Clafoutis au saumon fumé, poireaux et mozzarella fraîche (LCHF)

15. Roulades de sole, tomates, olives Kalamata et feta (LCHF)

16. Papillottes de saumon et crevettes, sauce Dijon à l’aneth (LCHF)

17. Roulés de truite à la ricotta et aux aspèrges (LCHF)

18. Pavés de saumon en croûte de sésame, légumes grillés à l’asiatique (LCHF)

19. Aiglefin en croûte de parmesan, légumes grillés (LCHF)

20. Tagliatelles au saumon fumé et épinards 

21. Sauté de saumon au gingembre, haricots verts et champignons (LCHF)

22. Tournedos de saumon aux crevettes, épinard, asperges et mozzarella (LCHF)

23. Cari d’aiglefin aux haricots verts et tomates cerises (LCHF)

24. Roulades de turbot/sole, fondue de poireaux et sauce rosée (LCHF)

Végétarien

01. Cari de chou-fleur (LCHF)

02. Gratin Dauphinois

03. Chili végétarien

04. Pâté chinois végétarien aux lentilles

05. Quiche aux légumes

06. Cari de pommes de terre, carottes et lait de coco

07. Macaronis à l’emmental français

08. Couscous aux pois chiches et légumes

09. Lasagne aux légumes grillés

10. Falafels végétariens au four et sauce à l’ail

11. Caponata traditionnelle

12. Dhal de lentilles à l’indienne

13. Enchiladas de courgettes (LCHF)

14. Cari de lentilles corail

15. Lasagne aux 4 fromages (Parmesan, ricotta, suisse, cheddar)

16. Boulettes brocolis-cheddar, sauce yaourt, ail et citron (LCHF)

17. Burgers de courgettes au fromage feta et aux herbes fraîches (LCHF)

18. Tomates farcies à l’orzo, feta et épinards (Végétarien)

19. Cari de légumes

Soupes et potages

01. Soupe aux lentilles

02. Potage aux carottes et patates douces

03. Soupe au poulet et nouilles

04. Crème de champignons

05. Crème de poireaux et brocolis

06. Crème de carottes et cheddar

07. Velouté de poivrons rouges grillés

08. Soupe aux légumes, chorizo et haricots blancs

09. Soupe à l’oignon caramélisé

10. Soupe minestrone au pesto

11. Soupe thaï au poulet (LCHF)

12. Crème Dubarry (Chou-fleur)

Desserts

01. Croustade aux pommes

02. Biscuits aux pépites de chocolat au lait

03. Pouding au pain et aux framboises

04. Pouding chômeur traditionnel

05. Pain aux bananes

06. Gâteau aux deux chocolats (lait et blanc)

07. Pouding au pain choco-caramel

08. Brownie au chocolat blanc et aux framboises

09. Gâteau moelleux aux dattes et chocolat

10. Croustade aux bleuets citronnée

11. Galettes à la mélasse

12. Croustade aux fraises

13. Carrés moelleux érable-pacanes

14. Biscuits moelleux chocolat-courgette

15. Cake au citron et yaourt ‎

16. Pain aux carottes et à l’ananas

17. Cobbler aux fruits rouges

18. Gâteau choco-cerises

19. Gâteau érable et noix de Grenoble

20. Tarte aux pacanes, chocolat et noix de coco

21. Carrés au beurre d’arachide et chocolat

22. Éclats de dentelles à l’érable

23. Blondie au caramel citronné

24. Gâteau quatre-quarts à la vanille (farine d’amande) (LCHF)

25. Gâteau au cacao et courgette

Supplément crudités

Légumes de votre choix coupés, tranchés, lavés et prêts à consommation. Spécifiez dans le formulaire.

Muffins et gateaux

01. Muffins aux canneberges et orange

02. Muffins son et raisons secs

03. Muffins à la confiture (au choix) – Spécifiez dans le formulaire

04. Muffins aux pommes et cannelle

05. Muffins moelleux au chocolat et courgettes

06. Muffins aux framboises et citron

07. Muffins tout chocolat

08. Muffins aux pépites de chocolats au lait

09. Wacky cake au chocolat (sans oeuf)

10. Wacky cake à la vanille (sans oeuf)

11. Brownie au chocolat 70 % et pacanes

12. Croustade à l’ananas

13. Gâteau au citron et framboise

14. Gâteau renversé aux pêches

15. Financiers aux canneberges et aux ananas

16. Muffins aux canneberges, noix de Grenoble et sirop d’érable

17. Muffins au yaourt, citron et graines de pavot

18. Muffins au yaourt et aux fruits des bois

17. Muffins au thé chai et lime

18. Muffins à la courgette et lime

Barres tendres et granolas

01. Barres tendres au beurre de soja

02. Barres tendres aux figues

03. Barres tendres choco-dattes

04. Barres tendres choco-cerises

05. Barres moelleuses chocolat et banane

06. Barres granola coco et canneberges

07. Barres Corn Flakes au chocolat

08. Boules d’énergie (coco, dattes)

09. Boules d’énergie (avoine, soja, coco, fruits secs, chocolat)

10. Granola miel, graines de citrouille, coco, abricots séchés

11. Granola miel, graines de tournesol, chocolat, canneberges

12. Granola érable, graines de citrouilles, gingembre, cannelle

13. Granola nature (germe de blé, graine de lin, sirop d’érable)

14. Carrés Rice-Krispies aux dattes

15. Carrés Rice-Krispies nature

Galettes et biscuits

01. Galettes avoine nature

02. Galettes avoine et chocolat

03. Galettes avoine et raisins secs

04. Galettes gruau sans sucre

05. Galettes au chocolat 70 %

06. Galettes à la mélasse

07. Biscuits au thé matcha et chocolat blanc

08. Biscuits tendres choco-orange

09. Biscuits tendres pommes, poires et bananes

10. Biscuits tendres abricots et canneberges

11. Biscuits tendres raisins et cannelle

12. Biscuits tendres graines de pavot et citron

13. Biscuits double chocolat

14. Biscuits au pain d’épice

15. Palmiers au sucre vanillé

16. Biscuits tendres pommes-avoine

Options salées

01. Muffins jambon et fromage

02. Muffins au cheddar

03. Muffins façon quiche Lorraine

04. Muffins pesto et tomates séchées

05. Muffins tomates, herbes de Provence et olives

06. Palmiers à la tapenade d’olives noires

07. Galettes moelleuses à l’oignon et aux graines de pavot

08. Pailles feuilletées au parmesan

09. Pailles feuilletées au pesto

10. Meli-Mélo (bretzels, céréales et sauce aigre-douce)

11. Craquelins au parmesan

12. Craquelins au graines de sésame

13. Hummus maison à l’échalote française

14. Hummus au cari

15. Hummus aux tomates séchées et basilic

Options Matinales

LCHF : Recettes identifiées pouvant être adaptées au régime cétogène. Certains ingrédients sont donc remplacés par d'autres dont la teneur en glucide et faible, voire nulle. 

Exemple : Remplacement de la chapelure par de la farine d'amande.

Si vous souhaitez que vos recettes soient LCHF, veuillez mentionner "LCHF" dans la section commentaire du formulaire.

FORMULAIRE DE SÉLECTION DES PLATS